ЗОЖ

Оптимальный способ приготовления куриного мяса назвала в беседе с NEWS.ru нутрициолог Ирина Писарева.

Каждая женщина мечтает похудеть, даже если у нее нормальный вес.

Проблемы с пищеварением, такие как газы, запоры и диарея, затрагивают миллионы людей.

Врач-диетолог Марина Сорокина назвала продукт, который легко заменит целую гору дорогих витаминов из аптеки.

Темный шоколад — это не просто вкусное лакомство, но и по-настоящему полезный продукт.

Гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева назвала продлевающие молодость продукты. Об этом сообщают «Известия». Врач призвала обращать внимание на недостаток альфа-липоевой кислоты….

Питьевой режим важно соблюдать в том числе в холодное время года, так как организм обезвоживается зимой так же, как и летом.

Российский борец, победитель первенства мира U-23, чемпион России Ауэс Гонибов на своем примере рассказал, как можно эффективно начать день. Лучший способ взбодриться утром он назвал в беседе с «Лентой.ру»….

Небольшие изменения в ежедневном двигательном режиме могут значительно улучшить состояние здоровья сердца, говорится в исследовании, проведенном при поддержке Британского фонда сердца….

Фитнес-тренер Ирина Ротач посоветовала мужчинам упражнения для сжигания жира. Ее слова приводит Men Today. Первым она предложила делать скручивания с разведением рук….