Можно ли гулять зимой с ребенком при насморке – отвечает доктор Комаровский

Можно ли гулять зимой с ребенком при насморке – отвечает доктор Комаровский

Как действовать, если у ребенка в холодное время года появились симптомы ринита? Родители, знакомые с программами и книгами доктора Комаровского, знают: необходимо правильно промывать нос, добиться комфортных значений температуры и влажности в помещении, с аккуратностью и по показаниям использовать симптоматические средства. Это поможет создать условия для успешного выздоровления и не допустить осложнений. Однако открытым остается вопрос касательно прогулок на улице, их вреда и пользы для пациента с заложенным носом. Что думает об этом известный педиатр Комаровский? Можно ли гулять с ребенком при насморке в зимний период?

Содержание статьи

Ринит и ребенок

О том, что детям полезно находиться на свежем воздухе, знают абсолютно все родители. Это помогает адаптироваться к изменчивым условиям внешней среды, укрепить иммунитет, развиваться физически и интеллектуально посредством подвижных игр и любопытных вопросов о явлениях окружающего мира. Прогулка на улице, в заполненном зеленью или заснеженном парке, на детской площадке доставляет удовольствие не только ребенку, но и сопровождающим его взрослым. Однако стоит ли покидать помещение, если появились симптомы ринита — заложенность и выделения из носа, нарушение носового дыхания?

Доктор Комаровский всегда обращает внимание на то, что причины заложенности носа могут быть разными. Ринит — это не синоним ОРВИ; хотя инфекционная природа насморка встречается у детей очень часто, причиной, кроме вирусов и бактерий, также может быть:

  1. аллергия;
  2. прорезывание зубов.

В зависимости от того, чем спровоцирован насморк, определяется, стоит ли выходить на улицу. Однако, по словам доктора Комаровского, на вопрос о возможности совершения прогулок при насморке нельзя ответить однозначно. Важно учитывать не только диагноз, но также погодные условия и другие факторы, о которых будет сказано в последующих разделах.

Когда прогулки разрешены

Гулять — полезно. Об этом доктор Комаровский не устает повторять в телевизионных передачах, посвященных как проблеме насморка, так и профилактике заболеваний у детей.

Даже если у ребенка простуда, а за окном уже зима, на улицу выходить не запрещается. Правильный подход к прогулкам на свежем воздухе способствует ускорению выздоровления и, по словам доктора, приводит в порядок дыхательные пути.

Что следует знать перед тем, как принять решение о прогулке? Необходимо оценить:

  1. Носовое дыхание.

Гулять стоит, если ребенок может дышать носом — при частичной заложенности, умеренном отеке.

  1. Общее состояние.

Прогулка на улице в зимнее время разрешается при нормальной температуре тела, отсутствии лихорадки, сопровождающей ее головной боли и слабости — то есть после того, как острый период инфекции миновал.

  1. Возможный риск распространения инфекции.

Если ребенок переносит инфекционный насморк, он может заражать окружающих — при этом наиболее восприимчивы к инфекции маленькие дети. Прогулку лучше проводить вдали от оживленных детских площадок, песочниц.

Также необходимо представлять, о каком конкретно диагнозе идет речь. Насморк может быть лишь одним из многочисленных проявлений, и если заболевание предполагает потребность в изоляции, постельном режиме, прогулки временно прекращаются. Однако при аллергии на пыль (например, при переезде в новую квартиру) целесообразно прогуляться с ребенком в то время, как проводится влажная уборка — устранение аллергена и прекращение контакта с ним способствует облегчению состояния. Если нос заложен, потому что режутся зубы, гулять можно — если нет высокой температуры, инфекции.

Прогулка при насморке зимой осуществляется в теплой одежде без значительной физической нагрузки.

В зимнее время нельзя забывать о теплой многослойной одежде. При этом ребенку не стоит бегать, участвовать в подвижных играх со сверстниками — возникает риск переохлаждения в результате потливости, быстрой усталости (организм все еще не окреп, и процесс выздоровления только начался), а также риск заражения здоровых детей. Цель прогулки при насморке зимой — подышать свежим воздухом, который увлажнен и не запылен.

Противопоказания для прогулок

Когда от выхода на улицу лучше отказаться? Существует несколько основных противопоказаний:

  • значительное ухудшение самочувствия, лихорадка, слабость;
  • отсутствие или значительное затруднение носового дыхания;
  • потребность в строгом постельном режиме, изоляции;
  • экстремально низкая температура на улице;
  • плохие погодные условия (сильный ветер, высокая влажность, дождь, метель);
  • отсутствие возможности исключить контакт со здоровыми детьми.

Если патологический процесс еще не начал разрешаться (сохраняется высокая температура, есть сильная боль в горле, полностью заложен нос), гулять нельзя. В условиях низкой температуры окружающей среды у ребенка, страдающего лихорадкой, происходит спазм сосудов кожи — это ведет к нарушению терморегуляции, уменьшает отдачу тепла и тем самым способствует перегреванию (гипертермии).

Нельзя допускать, чтобы ребенок во время прогулки в зимние месяцы активно дышал ртом.

При заложенности носа ребенок начинает дышать ртом, холодный, сухой и неподготовленный должным образом воздух попадает, минуя нос, в нижние дыхательные пути — это способствует развитию осложнений (трахеит, бронхит, пневмония).

Прогулки исключены, если врач рекомендовал строгий постельный режим, изоляцию (например, при дифтерии). Что касается экстремально низких температур, это понятие должно оцениваться не в соответствии с конкретными цифрами, а в соответствии с местностью, в условиях которой родился и развивается ребенок. Если среднемесячная температура зимой не опускается ниже 10 °C, и ударили морозы до –15 °C и более, от прогулок стоит воздержаться. Но если зима длится долго, и –20 °C — привычный показатель, гулять нужно, правильно подготовившись. Разумеется, прогулка при сильном ветре, под дождем, в снегопад для ребенка ни в коей мере не полезна, как и для сопровождающих его взрослых.

Подготовка к прогулке

К зимней прогулке на улице нужно готовиться. Доктор Комаровский советует:

  1. Тепло одеться (и взрослым, и ребенку), для грудного ребенка положить в коляску одеяла.
  2. Взять с собой лекарства, которые нужно принимать в соответствии с режимом (или же перенести время прогулки).
  3. При необходимости введения в нос капель стоит предварительно нагреть их в руке у взрослого; носить лекарство лучше во внутреннем кармане одежды.
  4. Перед прогулкой нужно промыть нос солевым раствором, при необходимости воспользоваться сосудосуживающим каплями (если это разрешено лечащим врачом).

Если выйти на улицу нельзя, но состояние позволяет дышать уличным воздухом, можно в качестве альтернативы отправиться на балкон — при этом не стоит забывать о теплой одежде, ограничить время пребывания в условиях низкой температуры окружающей среды.

Пребывание вне помещения для детей, страдающих ринитом, может быть полезным, если помнить о мерах предосторожности и противопоказаниях. Доктор Комаровский напоминает, что следует здраво оценивать ситуацию в каждом конкретном случае — и тогда прогулка на улице даже в зимнее время поможет выздоровлению ребенка при насморке.

Можно ли гулять с ребенком при насморке или кашле

Активные игры на природе или просто пешие прогулки на свежем воздухе полезны всегда и для всех. Но когда у малыша кашель и насморк, многие родители боятся выводить его на уличную прогулку. В традиционном представлении взрослых свежий холодный воздух, ветер или снег, способны навредить малышу и еще больше простудить его. В этой статье мы узнаем: можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле, чем полезен свежий воздух, в каких случаях нельзя выводить больного малыша на прогулку.

Чем полезен свежий воздух?

Многие врачи-педиатры считают, что прогулки и активные игры на свежем воздухе способны благотворно повлиять на физическое состояние малыша, проветрить легкие от болезнетворных микробов и значительно улучшить общее состояние организма. Для таких прогулок лучше выбирать парки и парковые скверы, лесные зоны, места с многочисленными насаждениями из растений, где есть кусты, деревья, цветы и цветочные клумбы, уголки природы, оформленные в ландшафтном дизайне. Любое растение в процессе своей жизнедеятельности обогащает воздух полезными веществами и ферментами, выбрасывая в пространство полезные ионы и чистейший кислород, а дождливая или ветреная, но теплая погода, разносят вокруг свежий и чистый воздух. Влияние свежего воздуха на детский организм неоспоримо:

— свежий воздух благотворно и активно влияет на кровообращение в любом организме, в том числе и детском. Во время дыхания свежий воздух поступает в легкие обогащая весь организм кислородом, в результате чего циркуляция крови значительно улучшается, а все укоренившиеся в организме микробы и вирусы выходят наружу.

— свежий воздух способствует увлажнению слизистых носоглотки, дыхание становятся более свободным и чистым;

-свежий воздух позволяет ребенку тщательно высморкаться и откашляться; прохладный, но не холодный воздух, проветривает легкие и носоглотку ребенка, способствует обогащению организма чистым кислородом, что положительно влияет на протекание всех обменных процессов в организме;

-активные физические движения на свежем воздухе способствуют общему оздоровлению организма и наполняют каждую его клетку полноценным питанием;

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Если ребенок простужен и у него насморк, он обязательно должен дышать свежим воздухом. Но при этом необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить малышу:

-при легком насморке, когда ребенок проявляет физическую активность и испытывает интерес к прогулке;

-ребенок должен быть одет легко, но в теплую одежду. При физической активности малыша на прогулке, есть риск что ребенок, закутанный слишком тепло вспотеет и при резких порывах ветра простудиться еще сильнее;

-лучше не выводить больного малыша на прогулку при сильном морозе, порывистом ветре или слякотном дожде. Но если ветер и дождь тихие и теплые, такая прогулка способна наполнить больной организм малыша свежим кислородом и поможет справиться с болезнью;

-перед прогулкой позвольте ребенку хорошенько высморкаться, чтобы свежий воздух без всяких препятствий поступал в легкие;

-приучайте ребенка дышать через нос, такое дыхание очень полезно для организма в целом, воздух, поступающий в легкие через нос, очищается от пыли и загрязненных микрочастиц, витающих в воздухе;

-обязательно соблюдайте и выдерживайте время прогулок, когда погода теплая и погожая продолжительность прогулки может составлять до одного часа, если на улице ветрено или идет мелкий дождик, такую прогулку нужно сократить до двадцати минут, просто чтобы ребенок смог подышать свежим воздухом и наполнить им свой организм.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле при общей слабости его физического состояния? Нельзя в случаях :

-если ребенок вялый, сонливый, капризный и испытывает недомогание;

-если температура тела ребенка превышает 37,5 по цельсию.

-нельзя выводить ребенка на прогулку при неблагоприятных погодных условиях: сильный мороз, порывистый ветер, холодный дождь. Эти негативные факторы могут еще больше обострить болезнь и ухудшить общее состояние ребенка;

-при наличии аллергии у ребенка на пыльцу цветущих кустов и растений на ребенка, в исключительных случаях, лучше надевать медицинскую маску. Эти негативные факторы способны осложнить простой насморк, вызванный простудой и добавить к нему еще и аллергический компонент;

-если малыш болен острым респираторным заболеванием и испытывает общую болезненную тяжесть во всем организме, если он подавлен и склонен к капризам;

-если у ребенка не просто кашель, а настоящая ангина, когда миндалины увеличены и в них гной;

-если малышу прописан постельный режим. В этом случае допускается лишь тщательная вентиляция и проветривание помещения, в котором находится больной ребенок.

Знаменитый врач-педиатр Евгений Комаровский советует всем родителям выводить больного малыша, если у него нет высокой температуры, на свежий воздух. Чистый воздух может быть полезен малышам, у которых наблюдаются проблемы с дыханием через нос и слизистыми участками носоглотки. Если состояние малыша тяжелое, необходимо регулярно проветривать помещение где находится заболевший.

При наличии у ребенка кашля, спровоцированного аллергической реакцией на что-либо, в этом случае известный врач-педиатр Евгений Комаровский настоятельно советует прогулки и игры на свежем воздухе. В дополнение дает совет мамам обратить внимание на факторы, вызвавшие аллергический кашель. Это может быть смена стирального порошка, в котором стирают вещи и одежду малыша, мыло или шампунь для личной гигиены. Во избежание аллергической реакции у ребенка нужно как можно чаще проветривать все помещения, где бывает малыш, исключить в ежедневном обиходе ребенка вещей, способных собирать пыль. Мягкие игрушки, любые изделия (постельное белье, одежда, подушки), изготовленные из ворсистой, пушистой ткани должны регулярно проходить тщательную санитарную обработку и чистку с помощью пылесоса и машинной стирки.

В остальных случаях прогулки на свежем воздухе для ребенка просто необходимы. Свежий воздух прочищает носовые и дыхательные пути от зараженной микрофлоры, гнойных выделений и вирусной инфекции.

Если во время прогулки ребенок активно дышит носом и у него вдруг возникает кашель, говорит о том, что слизистые покровы носоглотки прочистились и хорошо увлажнились, значит защитные функции организма активизировались, а иммунитет начинает работать.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Любой кашель является прямым следствием простудного или острого респираторного заболевания. Кашель может проявляться у ребенка и как аллергическая реакция на что-либо. Чтобы избежать простудных заболеваний, малыша с самого раннего возраста нужно приучать к разным процедурам закаливания: обтирание тела ребенка полотенцем, смоченным в холодной воде, обливание прохладной водой, контрастный душ, воздушные ванны из прохладного или даже холодного воздуха.

Появление кашля, как и насморка способен спровоцировать стафилококк. При ослабленной иммунной системе, плохом или неправильном питании, организм слабеет, на этой благодатной почве стафилококк начинает активно размножаться в клетках организма, что приводит здоровье малыша к острому респираторному заболеванию, насморку и кашлю.

Если состояние ребенка удовлетворительное, отсутствует высокая температура тела, малыш активен физически и желает пойти на прогулку, то в этом случае нет никаких препятствий для игр и пеших прогулок на природе.

Известный врач-педиатр Комаровский считает, что свежий воздух самый главный лекарь при насморке и кашле у малыша. В процессе дыхания насыщенный кислородом свежий воздух очищает носоглотку малыша, проветривает легкие, увлажняет слизистые поверхности носоглотки и бронхов, что способствует полному отхаркиванию слизи и гнойных отложений из легких и носа.

Кашель развивается в процессе переохлаждения организма, что влечет за собой воспаление слизистых оболочек бронхов, отек легких, в которых собирается гнилостная слизь и вирусная микрофлора. В момент кашля малыш пытается освободить свои легкие и бронхи от негативной микрофлоры, но в условиях замкнутого помещения (комнаты, квартиры) невозможно полностью освободиться от лишней инфекции.

И только потоки свежего чистого воздуха способны проветрить и очистить легкие малыша от простудных явлений.

Выводить на прогулку малыша можно при любом простудном заболевании, если температура его тела не превышает 37,5 градусов по цельсию. Когда у малыша, несмотря на кашель, хороший аппетит, он проявляет физическую активность, настроен на прогулку на свежем воздухе и активные игры, обязательно какое-то время нужно провести на свежем воздухе.

Можно ли гулять с ребенком при насморке и кашле? Ответ простой – можно! Главное внимательно следить за физическим состоянием своего малыша, температурой его тела, собираясь на прогулку учитывать его активность, желание гулять и играть на свежем воздухе, бодрое состояние духа несмотря на насморк или кашель. А чистый свежий воздух поможет выздороветь больному малышу, обогатит его организм свежими порциями кислорода, ускорит кровообращение, поможет избавиться от вредоносной микрофлоры, очистит и ободрит организм. Активные и подвижные игры на свежем воздухе укрепят иммунитет малыша, помогут избавиться от насморка и кашля, сделают его организм здоровым и активным!

Можно ли гулять с ребёнком при кашле и насморке

Чтобы ответить на этот вопрос, важно выявить: форму, запущенность, факторы развития и симптомы недуга. Кроме того, важно учитывать время года.

Польза прогулок

Насморк и кашель – это первичные симптомы простудных недугов. Чаще всего они возникают из-за раздражения слизистой носоглотки. Для того чтобы ускорить процесс выздоровления, для ребенка нужно создать оптимальные условия:

  • свежий воздух;
  • повышенная влажность;
  • оптимальная температура воздуха.

Во время пребывания на улице, значительно улучшается вентиляция носоглотки и легких. Кроме того, от воздействия влажного воздуха снижается интенсивность симптоматики.

Подобные условия проблематично создать в помещении, но на улице воздух соответствует всем параметрам. При простудных заболеваниях, ребенку лучше чаще пребывать на свежем воздухе, но только в том случае, когда болезнь протекает без температуры. Если погода не очень хорошая, малыша нужно одеть потеплее.

Симптомы при которых гулять запрещено

Бесспорно, свежий воздух полезен малышу, но если при насморке или кашле наблюдаются более серьезные симптомы, то от прогулки лучше отказаться.

  • Повышение температурного режима тела до 38 градусов и выше;
  • Слабость и общее недомогание, которое может сопровождаться потерей аппетита, сонливостью, плаксивостью;
  • Озноб;
  • Сильная головная боль или головокружение.

Если ребенок страдает от аллергического ринита, то прогулки только приветствуются. Когда развитие недуга спровоцировано цветение растений и деревьев, то в этом случае, на улицу малышу лучше выходить с марлевой повязкой на лице. Это обезопасит ребенка от усугубления самочувствия. Кроме того, важно проконсультироваться с аллергологом. Врач осмотрит больного и пропишет антигистаминные препараты.

Прогулки с больными детьми в разное время года

Если у ребенка насморк и откашливание, то многие родители сомневаются, стоит ли выходить на улицу. В этом случае важно оценить погодные условия. Если на улице температура ниже 5 °C и ветрено, то ребенок может надышаться холодным воздухом и состояние его ухудшится.

Прогулки зимой

Несмотря на то что, в зимний период на улице прохладно, пребывание на свежем воздухе разрешено. Если отсутствует ветер, можно одеть ребенка потеплее и выйти прогуляться на 30–40 минут. Но родители должны следить затем, чтобы малыш не перегревался и не потел. Зимой, прогулка с больным ребенком должна проходить в размеренном спокойном темпе. В это случае, лучше всего взять малыша за руку и прогуляться по парку.

Во время прогулки следует избегать мест с большим скоплением людей: магазины, детские площадки, транспорт, больницы. Если малышу необходимо посетить лечащего врача, то лучше вызвать специалиста на дом. Если такой возможности нет, то ребенку нужно одеть марлевую повязку.

Симптоматика простуды может сохраняться на протяжении недели и более, а морозный воздух, благотворно влияет на раздраженную слизистую носоглотки. При этом укрепляются сосуды и снижается риск пересушивания слизистой. Кроме того, при низкой температуре воздуха, часть болезнетворных бактерий погибает.

Прогулки летом

Летом прогулки разрешены, но только в том случае если болезнь не сопровождается осложненной симптоматикой. Если температура тела малыша не превышает 37.5 °C, то на прогулку можно выйти, но в этом случае больше подойдет пешая прогулка в парковой зоне.

Если на улице жаркая погода, то рекомендуется выходить на прогулку после шести вечера, когда станет попрохладнее, поскольку сухой разреженный воздух раздражает и без того воспаленную слизистую носоглотки.

Прогулки весной и осенью

В это время многое зависит от погодных условий. Если на улице ветрено и дождливо, то от прогулки следует воздержаться, во избежание ухудшения состояния малыша. Если погода солнечная, то выйти на свежий воздух стоит, но не более чем на час. Лучше, если это будет спокойная прогулка по парку.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский часто сталкивается с таким вопросом: «можно ли гулять ребенку при кашле и насморке?». По его мнению, пребывание на свежем воздухе только ускоряет процесс выздоровления. Поэтому находиться на улице нужно как можно чаще, но только если не присутствуют другие признаки простудного заболевания и сохраняются хорошие погодные условия.

Кашель и насморк возникает на фоне раздражения слизистой носоглотки и бронхов. Из-за такого воздействия возникает отечность верхних дыхательных путей, что и провоцирует повышенное отделение слизистой. Пытаясь избавиться от повышенного количества жидкости в носоглотке, ребенок пытается ее откашлять. В квартире, чаще всего воздух более сухой и спертый, и потому слизистая раздражается еще больше. В результате малыш не может выкашлять скопившуюся мокроту.

Многие родители замечали, что дома интенсивность симптомов снижается, а при выходе может усилиться. Доктор Комаровский объясняет это тем, что когда ребенок дышит сухим квартирным воздухом, происходит подсушивание слизистой носоглотки. При выходе на улицу дыхательные пути подвергаются воздействию влажного воздуха и слизистая размягчается, что и вызывает повышение интенсивности симптоматики.

Рекомендации

Чтобы прогулка пошла на пользу малышу, важно придерживаться определенных рекомендаций. Эти советы пригодятся родителям не только когда их малыш болеет, но и в том случае, если он здоров.

  1. Перед тем как отправиться на прогулку, носик малыша нужно тщательно прочистить. Если ребенок маленький (0–3 года), то это делают клизмой. В старшем возрасте ребенок сам в состоянии высморкаться.
  2. Одеть ребенка нужно согласно погодным условиям. Категорически запрещено укутывать малыша. Перегревание может только ухудшить состояние больного.
  3. Не рекомендуется закрывать ребенку нос или рот шарфом. Получится что малыш будет дышать своими же бактериями.
  4. Если для малыша это первая прогулка, то ее длительность не должна превышать 20 минут.
  5. Активные прогулки запрещены, лучше обойтись спокойными прогулками по парку или лесу.
  6. Если кашель и насморк спровоцированы аллергией, то малышу лучше находиться в маске.

При насморке и кашле гулять можно и даже нужно, но если эти признаки не сопровождают другие симптомы: озноб, температура и т. д. Кроме того, важно, учитывать погодные условия.

Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке?

Свежий воздух для простуженного ребенка нужен не меньше, чем лекарства. Поэтому прогулки при любых видах респираторных заболеваний не только не запрещены, а даже настоятельно рекомендуются педиатрами, являются важной частью комплексного лечения. На свежем воздухе повышается обеспечение организма кислородом, включаются иммунные реакции всех органов и систем, которые мобилизуют организм на борьбу с инфекцией. Улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, газообмен. Это способствует более быстрому выведению токсинов, очищению бронхов, оздоровлению ребенка.

Родителей, конечно же, волнует вопрос: а можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке, однако не только ответ на него является важным для правильного ухода за заболевшим малышом. Нужно ясно понимать когда можно и категорически нельзя выводить детей на свежий воздух. А также как правильно одеть, собираясь гулять, где лучше провести время, что взять с собой на всякий случай и чем можно быстро и эффективно остановить приступ кашля на улице. Именно эти вопросы мы и рассмотрим:

ЕСТЬ ЛИ ОГРАНИЧЕНИЕ ПО ВОЗРАСТУ ДЛЯ ПРОГУЛОК НА УЛИЦЕ С ЗАБОЛЕВШИМ МАЛЫШОМ?

Грудничков можно брать на улицу только при благоприятных погодных условиях и хорошем общем самочувствии. Если же есть температура выше 37,5*, сильный кашель, нарушено носовое дыхание, есть одышка, то выходить крайне нежелательно даже при идеальной погоде. Это может спровоцировать ухудшение самочувствия. Тем более не рекомендуется гулять с заболевшими малышами, особенно в возрасте от 0 до 5 лет, при морозе (ниже 5*), порывистом холодном ветре, в дождливую погоду, при сильной жаре. Дети старше 7-8 лет уже более безопасно могут гулять даже при не очень хорошей погоде. Ведь они имеют уже полностью сформированную систему терморегуляции организма.

ПРИ КАКОМ ТИПЕ КАШЛЯ И НАСМОРКА РЕКОМЕНДОВАНЫ ПРОГУЛКИ НА УЛИЦЕ?

Нахождение на свежем прохладном воздухе способствуют разжижению бронхиального секрета, более легкому отделению мокроты при сухом, мучительном типе кашля. При влажном — рефлекторно расширяется просвет бронхов и облегчается дыхание, ускоряется очищение слизистых от мокроты. При простудном насморке свежий увлажненный воздух тоже замечательно увлажняет носовые ходы, восстанавливает носовое дыхание. И хотя выделение слизи из носа на улице увеличивается, это считается положительным для лечения явлением. Ведь благодаря этому ликвидируются застойные явления в носоглотке, происходит очищение носовых ходов.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕЛЬЗЯ ГУЛЯТЬ С БОЛЬНЫМ РЕБЕНКОМ?

  • тяжелое общее состояние малыша;
  • высокая температура;
  • назначенный постельный режим;
  • холодная морозная погода (ниже 10*С);
  • очень ветреная или дождливая погода;
  • смог в городе;
  • задымленность в частном секторе при пале сухой травы, листьев;
  • другие неблагоприятные внешние факторы.

Категорически запрещено если имеются:

  • высокая температура, трудно поддающаяся снижению даже при применении жаропонижающих лекарств;
  • резкие скачки температуры до высоких показателей (39-40*), характерные для легочных заболеваний (например, пневмонии).
  • выраженная одышка, приступообразный, трудно купируемый медикаментами кашель;
  • сильная слабость или возбуждение;
  • подтвержденные диагнозы: пневмония; осложненный бронхит, особенно с астматическим компонентом; тяжелые формы ларингита; острые гнойные фолликулярные и лакунарные ангины; другие тяжелые болезни.

КАК ОДЕТЬ РЕБЕНКА?

При выходе на улицу важно правильно одеть малыша, чтобы одежда не ограничивала движений и была комфортной. Одевать деток надо по погоде, но не «кутать», чтобы они не вспотели. Главное, чтобы ножки были в тепле, не продуло ушки, горлышко и спинку. Поэтому удобная курточка или комбинезон с шарфиком и закрывающей ушки шапочкой будут лучшим вариантом в прохладную погоду, особенно при ветре. При летней жаркой погоде для защиты от палящих солнечных лучей важно использовать светлую и легкую х/б одежду, а на голову не забывать одевать панамку.

ЧТО ВАЖНО НЕ ЗАБЫТЬ ВЗЯТЬ С СОБОЙ?

Собираясь на воздух важно продумать и взять с собой все, что необходимо для ухода за ребенком. В списоке должны быть:

  • пара х/б или пакетик бумажных носовых платочков;
  • бутылочка с чистой питьевой водой;
  • специальные аптечные леденцы или жевательные таблеточки от кашля;
  • капельки или спрей для устранения заложенности носа;
  • соска-пустышка, с помощью которой можно вынудить деток дышать носиком.

ГДЕ И КАК ЛУЧШЕ ГУЛЯТЬ С ПРОСТУЖЕННЫМИ ДЕТЬМИ?

Самым благотворным оздоровительным эффектом обладает свежий лесной воздух, особенно хвойный. Он идеально увлажнен, обогащен кислородом и целебными фитонцидами. Лучшее место будет на окраинах леса, в парке, саду или сквере, а загрязненных выхлопными газами мест вблизи автодорог необходимо избегать. Не рекомендуется гулять с больным ребенком и на многолюдных детских площадках. Там можно заразить других детей или, наоборот, «подхватить» от них инфекцию, крайне опасную для вашего ослабленного болезнью ребенка.

Не следует допускать слишком активных физических нагрузок. Это может ухудшить самочувствие, спровоцировать приступ кашля, одышку, истощить силы. Лучше убедить малыша ни бегать, ни прыгать, не лазать по детским горкам, а спокойно прогуляться, посмотреть на интересующие его предметы, поговорить о них.

ЧЕМ МОЖНО КУПИРОВАТЬ ПРИСТУП КАШЛЯ У РЕБЕНКА НА УЛИЦЕ?

Если неожиданно начался сильный приступ кашля, не стоит паниковать. Необходимо предложить попить немного водички, дать имеющиеся средства (леденцы; таблеточки; спрей), успокоить ребенка. На выдохе можно слегка постукивать пальцами грудь ребенка в области бронхов и трахеи. Это будет способствовать отлипанию слишком вязкой мокроты, облегчению ее отхождения.

Простуда у ребенка любого возраста проявляется, прежде всего, ухудшением общего самочувствия, катаральными явлениями в носоглотке, насморком, кашлем. При этом температура может быть практически нормальной (до 36. 9), субфебрильной (37-38 градусов С) и высокой (до 39-40 градусов С). Схема лечения и режим дня определяется педиатром и зависит от диагноза, формы и тяжести течения простудного заболевания. Немаловажное значение имеет обеспечение малыша свежим воздухом в период лечения. Для этого необходимо регулярное проветривание детской комнаты в отсутствие ребенка. А также организация дозированных по времени прогулок на свежем воздухе. Длительность, место и особенности лучше согласовать с врачом.

Можно ли гулять и купаться при кашле и насморке?

Это вопрос, который волнует всех родителей. Однозначного ответа на него нет, в каждом конкретном случае рекомендации может дать только ваш доктор.

Однако есть общие правила, которые мы и рассмотрим.

При острых заболеваниях с кашлем и насморком гулять ребенку разрешают, когда закончится период температуры. Идем на прогулку, если ребенок активен, не жалуется на головную боль, недомогание, усталость. Важно, чтобы у малыша не было одышки (шумного и частого дыхания). Кашель должен быть нечастым, не мешающим двигаться. Носик перед прогулкой обязательно надо очистить от слизи – носовое дыхание очень важно на улице.

Прогулка рекомендуется в спокойном режиме, без активных игр и напряжения голоса. Лучше всего выбрать какую-то цель прогулки: посмотреть птичек, травку, дойти до ближайшего сквера.

Для прогулки во время болезни выбираем безветренную, сухую погоду.

Если это лето, то выходим гулять утром или в вечернее время. Продолжительность прогулки следует сократить – она не должна быть дольше 15 – 20 минут, если вы вышли первый раз во время болезни. Старайтесь максимально избегать сквозняков – во время болезни дети очень чувствительны к ним.

А как быть с купанием?

Гигиенисты различают 2 понятия – мыться и купаться.

Мыться малышу с кашлем и насморком можно сразу, как только снизится температура. Под мытьем мы понимаем гигиенический душ. Он улучшает самочувствие малыша, поэтому кашель не является противопоказанием к мытью. Душ мы принимаем теплее, чем обычно, быстро, и после мытья обязательно насухо вытираем ребенка, одеваем в сухую одежду и отправляем в постель минут на 20. Можно дать теплое питье, к которому он привык.

А вот купаться, то есть принимать ванну, разрешается, когда ребенок выздоравливает. Кашель становится редким, влажным, носик «закладывает» редко, ночью малыш не кашляет. Воду для ванны делаем на 1-2 градуса теплее, чем обычно. Время принятия ванны также ограничиваем — не больше 10-ти минут. После ванны насухо вытираемся, надеваем сухую теплую одежду – и в постель. Минут через 15 малыша можно переодеть еще раз. Постарайтесь в воду для принятия ванны не добавлять травы и эфирные масла – частенько кашель от этого становится чаще и суше.

Очень многое в вопросе мытья и прогулок зависит от характера заболевания, возраста ребенка, наличия осложнений. Поэтому во время лечения всегда спрашивайте вашего доктора, когда вам можно расширить режим. А мы всегда с удовольствием вам расскажем, как лучше поступить именно в вашем случае.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector