Почему дети любят ковыряться в носу

Неотъемлемым правом ребенка является возможность в процессе его развития исследовать все укромные уголки и отверстия своего тела. Поэтому они трогают руками свой язык, достают грязь, скопившуюся между пальцами ног, трогают свои гениталии, засовывают пальцы в уши. У детей все неизведанное вызывает сильный восторг, и вы, до определенной степени, должны предоставить их себе, чтобы они испытали радость от познания самих себя.

Наступает время, когда каждый ребенок занимается исследованием самого себя, и его пальцы сами находят дорогу, забираясь внутрь носа. Это неизбежно. Отверстия ноздрей идеально соответствуют размеру маленьких пальчиков, и, если ваш ребенок находит какие-то сокровища внутри, он захочет еще раз отыскать их.

Причина того, что дети копаются в носу, как считают детские психологи, — там есть что-то интересное.

Следовательно, родители должны решить, что делать. Помните, поскольку вы решаете обратить внимание на этот социальный вызов для многих детей, что это всего лишь проблема переходного периода. Если вы будете придавать ей слишком большое значение, ваш ребенок может продолжать копаться в носу, только лишь для того, чтобы вызвать ваше раздражение. Вместо того чтобы возмущаться по поводу того, насколько это плохая и негигиеничная привычка — о чем ваш ребенок беспокоится меньше всего, — помогите своему ребенку и дайте ему платок, чтобы он прочищал им свой нос, при этом твердым тоном скажите нечто вроде: «Мы пользуемся платком, когда хотим прочистить свой нос», и вскоре платок станет частью привычки. Это не самое хорошее решение, но оно будет полезным до того момента, когда ребенок будет готов сделать следующий шаг.

В конце концов, уверяют психологи, ваш ребенок неминуемо привыкнет к мысли, что прочищать нос на людях нехорошо. Однако иногда он все-таки будет делать это — и вы, вероятно, заметили, также поступают и многие взрослые, — однако он по крайней мере научится тому, что прочищать нос следует без свидетелей.

Советы детского психолога примерным родителям.

Запаситесь противоотечным средством. К сожалению, время, когда ребенок копается в носу, самое тяжелое для родителей. Особенно если в носу много всего, что можно вытащить, в такие моменты многие дети чаще обычного залезают пальцами в нос. Это неудивительно. Учитывая, что многие дети попрежнему не умеют очищать свой нос, им трудно дышать. Они начинают сопеть, и вот палец-исследователь берется за работу, и ковыряние в носу начинается. Если у вашего ребенка аллергия или он страдает от хронических простудных заболеваний, в результате которых у него заложен нос, вы можете более часто, чем другие родители, наблюдать, как он пальцем прочищает свой нос. Использование орального противоотечного средства, спрея для носа или небольшого количества крема внутрь ноздрей ребенка поможет избавиться от заложенности и сухости в носу, которые являются причиной того, что ребенок залезает пальцем в нос.

Простая цель. Дети, которые сосут пальцы, будут первыми, кто станет копаться в носу. Большой палец во рту, остальные согнуты рядом с ним, и правый палец напротив носа. К счастью, когда дети перестают сосать палец, они в это же время прекращают ковыряться в носу.

Занятые ручки. В той или иной мере все дети прочищают свой нос. В этой привычке нет ничего невротического, если только ребенок попутно не обкусывает свои ногти, что свидетельствует о состоянии постоянного беспокойства, и кажется неспособным к тому, чтобы успокоиться. В этом случае ковыряние в носу может быть еще одним способом, при помощи которого ребенок пытается занять свои руки. Если нечто подобное происходит с вашим ребенком, предложите ему занятие, во время которого его руки будут заняты. Вам могут помочь даже такие простые вещи, как обрывок ленты, пара маленьких машинок или сумка с пластмассовыми игрушечными животными. Если же вы испытываете переживание по этому поводу, возможно стоит обратиться за помощью к специалисту – детскому психологу.

Остерегайтесь попадания внутрь носа неизвестных предметов. В качестве заметки на будущее следует знать, что некоторые родители были бы совершенно счастливы, если бы их ребенок засовывал бы в нос только свой палец. Я наблюдала ребенка, который по меньшей мере один раз в месяц попадал на прием к врачу из-за закупорки носовых ходов. Предметы, которые чаще всего приходится извлекать в кабинете доктора, — это орехи, изюм, бусины и маленькие игрушки, например туфельки для Барби. Более того, происходят более серьезные случаи, когда родители не знают, что в носу ребенка застрял посторонний предмет. Если ваш ребенок часто залезает пальцем в нос и из его носа начинает вытекать плохо пахнущая жидкость, в особенности, из одной ноздри, велика вероятность того, что виновником является посторонний предмет, застрявший внутри.

Носовые кровотечения. Кровотечения из носа чаше всего наблюдаются у детей, имеющих привычку ковыряться в носу. Не расстраивайтесь, не ругайтесь на ребенка, обвиняя его втом, что он сам спровоцировал кровотечение из носа, — он может быть уже достаточно напуган самим фактом того, что у него из носа течет кровь. Не говорите ему, что засовывание пальца в нос может вызвать кровотечение, лучше помогите ему остановить его. Если ваш ребенок не становится вялым, кровотечение не наблюдается из обеих ноздрей, не продолжается через десять минут после зажимания носа или откидывания головы назад, вам не следует волноваться, здоровью ребенка ничего не угрожает. Носовые кровотечение — достаточно распространенное явление, обычно они безвредны.

Интересные статьи по этой теме

  • Телевизор в жизни ребенка
  • Мой агрессивный малыш или что делать, если ребенок стал агрессивным
  • Шпаргалка для примерных родителей или как помочь агрессивному малышу
  • Работа детского психолога с агрессивными детьми
  • Как распознать агрессивного ребенка?

психолог Елена Шамова г. Ростов-на-Дону
пр-т. Космонавтов 39/1, 2 этаж, кб.213

Детское лакомство из козявок! Как отучить малыша тянуть в рот «деликатес» из носа

Ковыряние в носу — одно из самых увлекательных занятий большинства малышей. Одни родители с умилением наблюдают за новой забавой драгоценного чада, а другие серьезно обеспокоены появлением неэстетичной манеры в поведении ребенка.

Если вы заметили, что ваш ребенок не вынимает пальчик из носа , то причины могут быть самыми неожиданными. Давайте вместе разберемся, с чем это может быть связано и как отучить малыша поедать содержимое слизистой носа.

В чем опасность козявок?

Каждый человеческий орган выполняет конкретные функции. В случае с носовыми проходами, это обоняние, дыхание и защитный барьер на пути заражения или попадания холодного воздуха.

Огромные объемы воздушной массы, ежедневно проходящие через нос, насыщены невероятным количеством невидимых бактерий , микробов или вирусов.

Именно слизистая носа обладает удивительным свойством наподобие очищающего фильтра от попадания внутрь вредных частиц и пыли, а также для подогрева воздуха, увлажнения слизистой, защиты от аллергенов и прочих раздражителей.

Природа позаботилась о человеке , создав уникальную систему, способную противостоять любым внешним факторам и даже самостоятельно избавляться от лишнего или инородного для нее.

Собственно, козявки — это естественная субстанция , образующаяся из засохшей носовой слизи. Их аналогами можно назвать слезы или слюни. Поэтому никакой опасности от козявок для детского организма нет .

Подводные камни

Сами по себе козявки безвредны. Другой вопрос, что ковыряние в носу может привести к серьезному травмированию . Острыми ноготочками малыш может расцарапать слизистую, что приведет к кровотечению и напугает его.

Причем раны на слизистой имеют свойство долго заживать . Поврежденные места нужно периодически обрабатывать антисептиком и мазями. Сначала образуются корочки, которые нужно будет аккуратно удалять.

Придется постоянно следить, чтобы малыш заново не расковырял ранку. Обработку также придется проводить в течение нескольких дней до полного заживления слизистой.

Если в ранку попадет грязь, то может дойти до занесения в организм инфекции . Нередко у «ковыряльщиков» диагностируют гнойный ринит или синусит, вплоть до развития отита.

Известны и более сложные случаи, когда у детей обнаруживали перелом носовой перегородки , к которому привела привычка усердно ковырять нос.

Немаловажно и общественное мнение, особенно для ребенка. Ковыряние в носу считается дурной манерой поведения , которая обычно ассоциируется с плохим воспитанием.

А уж тем более процесс поедания козявок, вызывающий со стороны чувство брезгливости . А все из-за того, что его не безосновательно сравнивают с поеданием отходов жизнедеятельности человека.

Ребенка могут жестоко высмеять в компании сверстников.

В чем корень проблемы?

И хотя речь сегодня пойдет о детях, надо сказать, что за ковырянием в носу (и даже поеданием козюлек) частенько можно заметить и вполне себе приличных взрослых людей.

А происходит это чисто на уровне рефлекса. На этот счет даже существует гипотеза, что в засохших сгустках носовой слизи присутствует некоторое количество вирусов, позволяющее заменять эффект вакцинирования .

Если эти сгустки (козюли) попадают внутрь организма, иммунная система реагирует на них выработкой антител. Это естественная борьба защитных сил с чужеродными веществами.

То есть ковыряние в носу — это один из инстинктов человека , заложенных природой.

Однако опорожнение кишечника тоже процесс естественный, но его не принято осуществлять публично. Так и с козявками, очищать нос от скоплений слизи просто необходимо, но только не при всех. И ребенку это необходимо разъяснять с малых лет .

Почему малыши усердно поедают козявки

Если говорить о малышах раннего возраста, то тут все предельно ясно. Маленькие дети только начинают познавать мир , поэтому все, к чему они прикасаются, крохи тут же тянут в рот. Им просто нужно попробовать на зуб, с чем же они столкнулись на этот раз.

Тут важно проследить, чтобы ковыряние в носу, если оно вдруг возникло, не превратилось в привычку. Для понимания малыша до 3 лет не доступны разумные доводы на тему «как нехорошо есть козявки».

Заметив, что чадо постоянно тянет пальчики в нос, в первую очередь нужно убедиться, что в нем нет какого-либо инородного предмета . Дети частенько засовывают в нос мелкие детали от игрушек, даже карандаши. Невероятных историй известно много.

Убедившись, что все в порядке, старайтесь проследить, как часто ребенок лезет в носик. Малышей от ковыряния в носу можно только отвлечь , предложив ему более увлекательное занятие.

Сначала помогите ребенку прочистить носик носовым платком, чтобы у него выработалась привычка пользоваться им вместо пальчика. А затем увлеките малыша игрой, развивающей мелкую моторику рук.

Это может быть лепка из пластилина, раскраски, конструирование, например, наборы «Лего», пазлы, выполнение поделок, рисование на песке. Да все, что угодно.

Причины ковыряния в носу у детей старше трех лет

Наиболее частая причина возникновения привычки ковыряться в носике — это элементарная скука .

Вспомните, как часто мы видим детишек, тоскливо засунувших палец в нос где-нибудь в очереди (в магазине, к врачу и т. д.) или за столом в компании взрослых, или детей, не знающих куда деть или чем занять свои ручки.

Достав козявку, ребенок просто теряется, а что с ней делать-то? Дети не отягощены долгими раздумьями, выбирая самые легкие пути. Достал и съел! Это просто, легко и доступно для понимания малыша.

1. Скопившаяся слизь мешает дышать или вызывает неприятные ощущения в носу. Разумеется, ребенок старается избавиться от сгустка. Если малыш не приучен к носовому платку, то, вытащив козявку, он ее просто съест. Разумное решение.

2. Когда ребенок не вынимает палец из носа, то это может быть признаком расстройства нервной системы , нарушений психики или перенапряжения. Не зная, как себе помочь, ребенок заедает проблему, ковыряя в носике и поедая козявки.

Независимо от причины, от непривлекательной привычки избавиться можно . Правда, в некоторых случаях придется прибегнуть к врачебной помощи.

Способы избавления от «плохой» манеры

Не так страшен черт, как его малюют . Поэтому не стоит беспокоиться раньше времени. Существует несколько простых, но весьма эффективных способов избавления от привычки.

Представляем советы врачей и рекомендации психологов , собранные по этому поводу:

1. Научите своего малыша пользоваться носовым платочком . Покажите ему, как вы хорошо владеете этим навыком и предложите попробовать ребенку освободить от «злых микробов» носик.

2. Докажите, что его любимый сказочный герой так никогда не делает.

3. Не забудьте объяснить малышу, что сморкаться нужно в туалетной комнате или хотя бы повернувшись спиной к присутствующим.

4. Всегда показывайте, что у ребенка в кармане приготовлен носовой платочек для его личных нужд.

5. Обратите внимание, насколько обильно и часто у ребенка скапливается засохшая слизь в носике. Возможно, проблема в слишком сухом воздухе в вашем жилище.

6. В этом случае поможет увлажнитель воздуха, а также частое проветривание и ежедневная влажная уборка для устранения пыли.

7. Не забывайте про очищение носика физраствором и частые прогулки на свежем воздухе . Старайтесь реже использовать сосудосуживающие препараты при простудных заболеваниях. Подход должен быть комплексным.

8. Если проблема не в сухом воздухе, то избыточное образование сгустков слизи может быть связано с аллергической реакцией . Покажите ребенка ЛОР-врачу, который направит к специалисту.

9. Проследите, чтобы ноготочки у малыша всегда были коротко обработанными ножницами. Это усложнит процесс добывания козявок, что приведет к утрате интереса к нудному занятию.

Что делать, если привычка развилась после 4-5 лет

Детям старше 5 лет уже можно доступно объяснить , почему окружающим так не нравится, когда кто-то ковыряется в носу и, тем более, кушает козюли.

Разъясните ребенку, что люди воспринимают козявки, как отходы . Ведь никому не приходит в голову пить мочу, кушать кал или питаться из мусорного ведра. Так и тут, окружающим неприятно видеть, как кто-то при них ковыряется в носу и поедает козюли.

То есть, психологи рекомендуют привить ребенку чувство здоровой брезгливости . Например, предложите чаду угоститься вашей козявкой из носа.

Малыш сразу согласится, поэтому метод действует только с детьми постарше. Или предложите сделать для ребенка блюдо из козявок , которые наковыряет для него вся семья.

Покажите некрасивые фото детей и взрослых , ковыряющихся в носу. В общем, делайте все, на что способна ваша фантазия. Важно вызвать эффект отторжения.

Однако если ребенок к 6-7 годам продолжает постоянно лезть в нос, то привычка имеет более глубокие корни . В этом случае без помощи психолога или психоневролога не обойтись.

Категорически запрещается

Правила поведения существуют не только для детей, но и для взрослых.

Что нельзя делать родителям :

1. Прибегать к строгим мерам (кричать, ругать, бить по рукам или губам) — малыш начнет прятаться, но при этом будет упорно продолжать нехитрое занятие. Главное, вы потеряете доверие ребенка, который начнет вас бояться.

2. Нельзя обзывать ребенк а, придумывая оскорбительные прозвища. В природе нет случаев, чтобы унижение человека приносило кому-нибудь пользу.

3. Ставить перед ребенком категорические запреты на действия или, напротив, заниматься постоянным увещеванием.

4. Все, что вы говорите должно иметь логическое обоснование . Малыш не поймет, а ребенок постарше не воспримет ваши «табу». Учитесь договариваться со своим чадом с раннего возраста.

Как говорит герой программы «Школа доктора Комаровского» :

«Чтобы не устраивать борьбу с некрасивой манерой ковыряться в носу, нужно создать хорошие условия, при которых эта проблема не сможет возникнуть».

Важная информация для будущих мам! Если ваш подъезд не обустроен пандусом для детских колясок, как это сделать смотрите здесь — ОТКИДНОЙ ПАНДУС .

Пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал! Только ваш искренний интерес является стимулом к дальнейшему творчеству. Всех благ и процветания!

Вредная привычка: как отучить ребёнка ковырять в носу?

Ковыряние в носу — дело каждого человека. Но прилюдное занятие осуждается и не одобряется. Однако ковырять в носу может быть крайне опасно. В том числе через слизистую оболочку и грязные пальцы могут передавать даже пневмококки. А эти бактерии могут вызывать разные болезни, вплоть до менингита и пневмонии. Поэтому-то нужно отучаться от этой вредной привычки.

Ковырять в носу мы привыкаем с самого детства. Палец так и тянется вытащить слизь, которая скопилась в ноздрях. Подобное поведение формируется несознательно, к тому же родители подают своим детям «отличный» пример. Поэтому в данной статье речь пойдёт о самых эффективных методах борьбы с ковырянием в носу с самого раннего возраста. Читайте и берите на заметку!

Чем опасно ковырять в носу?

По данным американских учёных, 91% людей постоянно ковыряют в носу. 17% респондентов полагают, что эта проблема требует усиленного внимания. И это действительно так: вредная привычка имеет даже собственное название — ринотиллесомания. За счёт этого можно всерьёз повредить слизистую оболочку носа, что может спровоцировать попадание различной инфекции.

Одной из самых опасных является пневмококковая, которая может жить в носоглотке 60-90 процентов здоровых людей. Но при ослабленном организме инфекция превращается в заболевание. Особенно это опасно для детей до 5 лет, пожилых людей, людей со слабым иммунитетом (к примеру, после гриппа или ОРВИ).

Именно поэтому следует избавляться от привычки ковырять в носу.

Отучаем ребёнка

Если ваш ребёнок постоянно ковыряет в носу, то не надо его за это ругать, не нужно стыдить его или смеяться на этим. Во-первых, хотя бы потому, что вы сами, скорее всего, подаёте ему такой пример. А ругань и крики приведёт к обратному эффекту и ребёнок будет ещё чаще совать палец в свой нос.

В таком случае, для того чтобы избавить ребёнка от привычки ковырять в носу, нужно проявить твёрдую позицию. Обязательно регулярно объясняйте, что нос, как и зубы, требует очистки. Каждый день нужно промывать нос, используя солевой раствор.

Обрезайте ногти ребёнка очень коротко, чтобы в случае ковыряния в носу, он не мог повредить слизистую оболочку. А если вы заметили, что ребёнок засунул палец в нос, то нужно отправить его мыть руки. Это будет отвлекать его этой вредной привычки и заставит реже ковыряться в носу.

Также можно рассказывать ребёнку поучительные сказки на эту тему. К примеру, герой вашей истории может постоянно ковырять в носу и заболеть, а когда мама этого героя научила пользоваться его платком и отучила от этой вредной привычки, он выздоровел и чувствовал себя прекрасно.

Необходимо постоянно занимать руки ребёнка чем-нибудь. Пускай он рисует, играет, карандаши и пластилин поможет избавиться от вредной привычки.

Увлажнитель в доме позволит содержать слизистую оболочку носа в достаточно комфортном состоянии. К тому же следует регулярно проветривать помещение. Иначе слизистая будет засыхать, образуются сухие «залежи», и палец ребёнка будет тянуться к носу, чтобы избавить себя от этих мучений при дыхании.

Очень часто ковыряние в носу является следствием проявления различных психологических проблем, депрессии или тревожности. Если в случае с вашим малышом это так, то нужно найти другие способы снять стресс. Например, можно чаще обниматься, глубже дышать. Учите таким мерам расслабления своего ребёнка вместо того, чтобы ковырять в носу.

Также ковырять в носу дети могут при разных заболеваниях, например, аллергии, лор-болезням, обсессивно-компульсивного расстройства. Поэтому для избавления от этой вредной привычки надо найти причину, затем проконсультироваться с педиатром, который в случае необходимости назначит соответствующее лечение.

Плохой пример

Но очень часто ребёнок ковыряет в носу, глядя на своих родителей. Мы можем не замечать этого за собой, но дети видят всё. Они копируют поведение мам и пап. Поэтому следует следить за собой и самому избавиться от плохой привычки.

Во-первых, регулярно прочищайте нос. Делайте это без лишней агрессии, иначе можно при сморкании вызвать сильное давление. А это может привести к забросу слизи в придаточные пазухи и их воспалению.

Используйте бумажные платки. Если возникает проблема с носом, то ими можно воспользоваться. Не надо использовать тканевые, потому что они являются переносчиками инфекций. Бумажные же после каждого использования следует выкидывать.

Также для того, чтобы избавиться от привычки ковырять в носу, следует постричь волосы в этой зоне. При слишком длинных и густых волосках будет захватываться больше частичек пыли, а это вызовет желание чесать нос и ковырять там.

Иногда ковырять в носу хочется от скуки, нежелания что-то делать, стресса, размышления. Найдите такие ситуации, в которых вы чаще суете палец в нос, и постарайтесь от них избавиться. Ну или держите под рукой какое-либо средство, чтобы занять руки. Идеальными будут игрушки-антистрессы.

Также причиной залезть в нос может быть сухость слизистых или аллергическая реакция. Нужно найти эту причину и избавиться от неё.

И обязательно мойте руки. Если и хотите ковыряться в носу, то делайте это чистыми руками, чтобы не занести опасной инфекции. А в идеале, конечно, избавляйтесь от такой вредной привычки, она до хорошего ещё никого не доводила.

Как отучить ребенка ковыряться в носу

Родительское воспитание, помимо прочего, заключается в формировании у детей здоровых привычек и устранении опасных. А что делать, если ребенок ковыряет в носу? В каких случаях такая привычка вредна? Когда начинать с ней бороться?

Ковыряние в носу – когда проблема становится насущной?

Чтобы оценить многогранность и сложность диагностики, достаточно представить карапуза, посасывающего палец или ковыряющего в носу. Такая картина не вызывает осуждения, разве что – улыбку. Другое дело – взрослый. Палец молодого человека, орудующий в носовой полости, вызывает у многих бурю негативных эмоций: осуждение, возмущение и даже брезгливость. Негатив заключается не только во внешней непривлекательности, но и в опасности для сосудов, расположенных в полости носа.

Слишком частое и активное очищение носа с помощью пальца может попросту нарушить целостность сосудов, вызвав носовое кровотечение. Отсюда напрашивается вывод, что ковыряние в носурасценивается, как плохая привычка, при условии слишком частого повторения, приобретающего навязчивую форму.

Физиологические причины

Внутреннее пространство носа покрыто эпителием и слизью. Благодаря большому количеству нервных окончаний попадание посторонних предметов тут же вызывает раздражение слизистой, а за ним и чихание, позволяющее избавиться от инородного тела. Иногда с такой же целью и сами люди ковыряются в носу, и тогда это действие следует считать физиологически необходимым, никоим образом не связанным с плохим воспитанием.

Более того, к такой же категории относится и ковыряние в носу с целью избавиться от корочек, возникающих из-за подсыхания слизистой и вызывающих некоторый дискомфорт при дыхании. Получается, что эта привычка продиктована насущной потребностью организма.

Психологические причины

Уходя корнями в самое детство, привычка держать палец в носу у большинства людей проходит сама собой. Периодическое проявление такого действия не относится к психическим расстройствам. Если же этот процесс приобретает сильно выраженный постоянный характер, психологи чаще всего диагностируют психическое отклонение – ринотиллексоманию. Отличие подобного состояния заключается в том, что ребенок ковыряется, не стремясь очистить носовую полость, а в силу непреодолимого желания, вызванного следующими факторами:

  • стрессом;
  • тревогой;
  • холодностью и давлением взрослых;
  • утомляемостью и излишней возбудимостью, вызванной нарушениями режимных моментов.

Ковыряние считается психологически здоровым, если такое действие продиктовано познавательной активностью раннего возраста. Подобная любознательность проявляется до 3-летнего возраста и выражается в том, что ребенок стремится изучать все вокруг, в том числе, собственное тело.

Старшие дети (до 7 лет) постоянно что-то выковыривают из носа при наличии у них невротических реакций. Вредная привычка позволяет получить небольшое облегчение и избавиться от тревоги. В таком случае желательно посещение психолога и невролога.

Младшие школьники (до 12 лет) занимаются этим, попросту не имея носового платка и думая, что для окружающих сие действие незаметно. Старшие школьники иногда выражают таким способом вредный характер, свойственный психологии подростка.

Помимо выше перечисленных причин, ковыряние в носу иногда служит сигналом более серьезной генетической патологии, например, синдрома Смита-Магениса.

Секреты избавления от навязчивой привычки

Когда нет генетического или психиатрического основания, ответ на вопрос, как отучить ребенка ковырять в носу, помогут получить ниже приведенные рекомендации. Сначала устраняется физиологический фактор, являющийся главной причиной ковыряния в носу – хроническое появление в носу комочков слизи, засыхающих и вызывающих дискомфорт. Избавиться от корочек можно с помощью следующих мероприятий:

  1. Устранение затяжного насморка, требующего применения капель и промывания.
  2. Понижение температуры в помещении и повышение процента влажности воздуха – жаркая и сухая среда ведет к пересыханию даже здоровой слизистой. Достаточно почаще проветривать, периодически пользоваться увлажнителями и поддерживать температуру до 18-22 градусов. Можно также воспользоваться специальными спреями для носа с морской водой.
  3. Проверка носа на предмет наличия мелкой детали: пуговицы, игрушки и т.д. Если это действие окажется оправданным, то следующим шагом должно быть срочное обращение к доктору.

Исключив все физиологические причины, взрослый переключает внимание ребенка на более интересные занятия либо создать определенные препятствия для нежелательного действия. Например, обрезать ногти – короткими ногтями ковыряться в носу очень неудобно, поэтому дети со временем перестают это делать. Отвлечь можно на занятия, включающие работу руками: поделки, рукоделие, игру на музыкальных инструментах и т.п.

Последним аргументом против вредной привычки должно стать спокойное объяснение, что «это некрасиво и неприятно для окружающих». Скорее всего, сразу привычка ковырять в носу не исчезнет – рефлекс все-таки! Поэтому следует договориться о том, что поначалу будет помогать взрослый, напоминая о необходимости контролировать собственные руки. Со временем у ребенка сформируется собственный «контролер», который поможет справиться с неприятным рефлексом.

Вспомогательными мероприятиями, как для детей, так и для взрослых, является регулярное освобождение носа от скопления слизи – ежедневное утреннее и вечернее промывание носовых пазух. Лучше всего для этого подойдет теплая вода с минимальным количеством растворенной морской соли.

Если все выше упомянутые действия не помогли отучиться от ковыряния в носу, то помочь с ринотиллексоманией сможет только квалифицированный специалист. Доктор выяснит, что провоцирует хроническую форму такого состояния и разработает программу терапии, позволяющей избавиться от него.

Ребенок постоянно ковыряется в носу: что делать

  • Из-за чего ребенок ковыряется в носу
  • Как отучить ребенка ковырять в носу
  • Как снизить вред от ковыряния в носу

Ковыряние в носу – привычка, которая наблюдается и у детей, и у взрослых. Традиционно она считается некрасивой. Но нельзя забывать еще и о том, что у этой привычки могут быть неприятные последствия для здоровья. Если часто лазить пальцем в нос, то высока вероятность занесения инфекции.

Почему ребенок ковыряет в носу

Для начала попробуем разобраться, почему появляется привычка ковыряться в носу? Специалисты пришли к выводу, что она формируется в раннем детстве (в 2-3 года). В этом возрасте малыши начинают активно «узнавать» и изучать свое тело. Для ребенка это нормальная ситуация. Это эффективный способ познания своего тела. Становясь старше, дети постепенно отказываются от него.

В целом, ученые выделяют несколько основных причин, почему людям нравится поковырять в носу.

  1. Физиологическая необходимость. Человек ощущает дискомфорт в носу – что-то (засохшая слизь, пылинки или мелкий мусор) мешает нормально дышать. В результате он пальцами пытается почистить носовую полость.
  2. Психологическая зависимость. Данная ситуация уже сложнее, так как желание ковыряться в носу не связано с попытками почистить его. Если взрослый ковыряет в носу, в наиболее тяжелых ситуациях психологи говорят о ринотиллексомании. Именно так называют болезненное и навязчивое ковыряние в носу, которое приводит к повреждениям носовой полости и даже кровотечениям.
  3. Психиатрическое расстройство. Запущенный случай, когда человеку требуется полноценное лечение. Следует отметить, что ковыряние в носовой полости у таких пациентов, зачастую, самая малая из проблем.

Таким образом, существуют различные причины. Установив точную, можно эффективно избавиться от неприятной привычки.

Как справиться с проблемой?

Если ковыряние в носу является навязчивой привычкой, которая не имеет никакого отношения к психическим расстройствам или генетическим заболеваниям, то проблему можно решить и своими силами, без специального лечения и консультаций у врача.

Чтобы избавиться от привычки, нужно для начала признаться себе в том, что она у вас есть. Следующий шаг – анализ. Подумайте, откуда берется привычка ковырять в носу? Что заставляет вас это делать? Может вам скучно, и вы банально пытаетесь таким способом занять руки? Это помогает успокоиться? Вы перенесли болезнь, которая провоцировала выделение слизи, зуд или раздражение, и теперь вам все время хочется проверить и прочистить нос?

Старайтесь следить за своими действиями. Если вам нравится ковырять в носу от скуки, попробуйте занять себя чем-то другим. К примеру, хорошим решением станет игрушка антистресс.

  • Причины и лечение боли в ухе
  • Почему стреляет в ухе

Полезные советы, если ребенок ковыряет в носу

Предлагаем несколько простых советов, которые помогут эффективно избавиться от вредной привычки и снизить вероятность занесения инфекции.

Проветривайте помещение. Воздух (особенно летом и в отопительный сезон) пересушивается, что негативно сказывается на состоянии слизистой оболочки носа. Человек ощущает раздражение и зуд, соответственно, ему хочется залезть туда пальцами. Поэтому регулярно проветривайте жилье, увлажняйте воздух.

Не забывайте о гигиене носовой полости. Промывайте ее теплой водой утром и ночью. Чтобы усилить эффект, добавьте соли. В результате вы хорошо почистите нос, уберете отеки, улучшите кровообращение и сделаете капилляры крепче.

Держите под рукой носовые платки. Если вы в людном месте и вам нужно избавиться от дискомфорта в носу, не лезьте туда пальцами. Постарайтесь аккуратно высморкаться в платок.

Следите за ногтями, вовремя стригите их. Короткими ногтями сложно доставать из носа засохшую слизь, поэтому постепенно вы сможете избавиться от вредной привычки. Кроме того, меньше вероятность травмировать носовую перегородку и расковырять нос до крови.

Взрослому человеку, страдающему от привычки ковырять в носу, можно посоветовать занять пальцы каким-то занятием. Это поможет отвлечься от навязчивой привычки и успокоить нервы. Четки, игрушки антистресс, спиннеры и пр. Также постарайтесь контролировать свое поведение. Каждый раз, когда вы заметили, что ковыряетесь в носу, тут же прекращайте.

Не дайте привычке стать безусловным рефлексом. В противном случае справиться с ней будет проблематично.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector